我的头发总是容易弯，而且不柔顺，咋办?

      病情分析：
      建议你在膳食中增加对发质生长有好处的食品,比如黑芝麻、黑米、核桃等。
      指导意见：
      这些食物中有很好的矿物质，能有助于头发的生长。高蛋白饮食中的优质蛋白，比如瘦肉、鱼虾能够很好的增加发质的蛋白质营养。另外洗发次数不要太多，不要洗发后随意用吹风机，可以尝试用啤酒、鸡蛋黄洗发，很有护发作用。
      

      病情分析：
      依照你的叙述考虑你是脂溢性头皮
      指导意见：
      初步建议：尽量不用尼龙做的梳子以及塑料梳头，尼龙梳子和塑料梳子梳头容易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最好是选用黄杨木梳或者猪鬃头刷
      

      病情分析：
      你好，考虑与你的发质较软且缺乏护理有一定的关系。
      指导意见：
      建议日常可以选择适合的洗发水和发膜有助于发质的恢复，且尽量的避免过多的烫发，染发。
      
      以上是对“我的头发总是容易弯，而且不柔顺，咋办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！