有问必答网皮肤性病科皮肤科脱发 → 正常人一般脱发量是多少?

正常人一般脱发量是多少?

女 | 20岁 2014-01-11 23:17:29 3人回复 来自

健康咨询描述: 最近我洗头总是掉很多头发,平常洗头也就几根这样。但是最近掉得我自己都害怕去,有时候随便一抓就十几根这样,我不知道自己身体出了什么毛病。最近我熬夜做事,挺累的,饮食上也弄得没有规律了。

想得到怎样的帮助:正常人一般脱发量是多少呢?日常如何护理呢?

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2018-01-06 06:35:56

      你好,很高兴为你解答。根据您所描述的情况脱发一般都是由精神压力过大,情绪过于激动,长期的熬夜,睡眠不足,以及肾虚导致的,建议您平时放松心情,缓解压力,注意合理饮食,慢慢的就会改善。
      

马朝霞
马朝霞 孝义市人民医院   副主任医师 擅长: 支原体肺炎,支气管肺炎,婴儿腹泻,新生儿黄疸,早产 帮助网友:31235称赞:6
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2018-01-06 06:39:54 我要投诉

      这种情况一般都是由于精神紧张,压力过大或者是过度劳累。熬夜引起的内分泌失调的表现,或者是缺乏维生素微量元素引起的。首先一定要放松心情,避免熬夜加强锻炼,增强体质,多吃新鲜的水果蔬菜。可以口服21金维他或者是钙铁锌口服液,调理一段时间慢慢就会好转的啊。
      

辣椒酊
辣椒酊 其他 帮助网友:28640称赞:73
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2014-01-11 23:17:29 我要投诉

      你好!头发的新陈代谢分为静止、生长、消退三个时期,正常脱发是头发新陈代谢的自然表现。正常人每天适当掉发属于正常现象,数量在50-100根之间。脱发的饮食治疗须首先应从头发的保健和护理入手,饮食以清淡为主,忌食高热量或刺激性食物(如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡以及含异形蛋白的牛肉等等),生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。
      
      以上是对“正常人一般脱发量是多少?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 脱发(别名:掉头发)

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温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发,以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:所有人群 常见症状:永久性秃发、肿瘤性脱发、梳头或洗头时头发[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗
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