我是女生今年16，我的大便总是颗粒状的，

      病情分析：
      你好，从你提供的情况看，这考虑和饮食生活结构以及缺乏运动相关哦，
      指导意见：
      这你需要注意多吃点蔬菜水果，多喝水，同时适量运动，必要时可以吃点丽珠肠乐进行治疗调理。
      

      病情分析：
      你好，你所述的情况考虑是肠胃有热，津液不足引起的。
      指导意见：
      建议多饮水，食用含纤维素丰富的食物，如薏米面、白菜，菠菜，油菜等很多的，合理搭配饮食。具有良好的清理肠道的作用，可以保持大便通畅。
      

      病情分析：
      大便总是颗粒状的，排出很困难应是上火了.
      指导意见：
      应勿吃辛辣.多吃水果蔬菜.尤其多吃梨.香蕉.多饮水.多吃红薯.养成定时排便习惯.坚持一月无效.可服中药治疗.
      
      以上是对“我是女生今年16，我的大便总是颗粒状的，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！