男肾虚，不知什么方法可以恢复

男 | 18岁 2014-01-12 09:47:37 1人回复来自

健康咨询描述：我是男生，18岁，手淫8年了，身体已经不行了，腰经常酸疼，而且耳鸣，睡眠不好，记性也特别差，现在也想补救

曾经的治疗情况和效果：不知道具体的情况

想得到怎样的帮助：枸杞对肾好吗，怎么个吃饭比较容易吸收呢，除了枸杞还有其他什么方法

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2014-01-12 09:49:04 我要投诉

您好，您的情况不排除手淫过度导致了肾虚，建议您戒掉手淫的习惯，适当的增加一些富含性激素的食物。如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，也可以多吃一些海鲜类食物中的牡蛎。提高身体素质，保持心情愉快；远离烟酒。

2014-01-12 11:30 ask27700417fe 追问

枸杞可以吗

2014-01-12 11:33医生回答：

您好，不建议自己调理，检查后遵医嘱。

挂号科室：中医科

温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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