孕妇为什么失眠？

女 | 26岁 2014-01-12 14:23:37 1人回复来自

健康咨询描述：我去年结的婚，还挺快的我怀上了小宝宝，我第一次怀孕，因为我跟老公是在外地打工，婆婆和我妈妈都不在身边，我不知道具体怀孕的状况，我经常失眠，睡的很不好。

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2014-01-12 14:23:39 我要投诉

你好，整个妊娠期间，孕妇都有失眠的可能。胎儿踢你的肚子，不断上厕所，日益膨胀的腹部等因素，都会令你在床上感到不舒服，所以会失眠。妊娠期的女性因为正在经历特殊的生理时期，不能轻易使用安眠类药物，妊娠造成的失眠症只能通过脏腑气血功能的调整来加以控制。

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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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