我16岁就开始手淫,现在身材很小,经常做梦,出虚汗,怎么

      病情分析：
      你的情况考虑是已经手淫造成的肾虚了
      指导意见：
      建议你积极戒除手淫的习惯再服用中成药六味地黄丸来调理,注意营养和休息,慢就会好的.多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.

      你好！频繁的手淫会导致前列腺疾病，也会导致肾虚，而带来失眠多梦，头晕乏力腰酸等等一系列的症状，需要及时的戒掉不良习惯，自己也会慢慢恢复，平时需要，多吃蔬菜水果，均衡饮食，适度运动，增强体质，通过这些改变，身体会慢慢恢复。
      

      病情分析：手淫是个不好的习惯，以下是手淫的危害频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫过频，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。另外，手淫时如果贪图射精的快感，时间很短就射精，这样下去，就会使性反射时间缩短，引起习惯性早泄。
      指导建议：尽快戒除手淫的习惯，以免对身体造成影响。
      
      以上是对“我16岁就开始手淫,现在身材很小,经常做梦,出虚汗,怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！