怎样避免失眠?

女 | 25岁 2014-01-12 14:34:40 1人回复来自

健康咨询描述：记得小时候，倒头就睡，现在想来也是一种幸福。现在面对各种压力，失眠是再正常不过的一件事了。每次没睡好，就感觉的白天精神恍惚，做什么事都提不起精神来。上课还容易打瞌睡，皮肤也变差了。

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2014-01-12 14:34:42 我要投诉

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