早餐与午餐间隔三个小时

女 | 20岁 2014-01-12 20:35:57 2人回复来自

健康咨询描述：早晨七点半八点这样吃的早餐，然后过三个小时，大概11点多一点吃午饭，由于某些间隔不了四五小时，这样会胖吗？早餐与午餐一定要间隔四到五个小时吗？不然会胖吗？

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2018-06-16 17:01:49 我要投诉

吃饭时间跟肥胖没有任何联系。只跟基础代谢率和总的热量摄入有关系。哪怕24小时不停啃无热量的代餐粉，也不会胖。或者间隔十个小时，大鱼大肉乱造，那就会胖。

林学珍医师擅长: 牙髓病，根尖周炎，牙周病，粘膜病，冠周炎。帮助网友：2060称赞：88

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2014-01-12 20:50:22 我要投诉

      病情分析：
      你好，没有这个一定要间隔多少时间的说法的。一般是建议三餐定时定量的。
      指导意见：
      还有的是早餐应该吃好一点，不宜吃得太晚。