您好，我肠道不好，坐下就会感觉下腰时有股

      病情分析：
      你好，应该是胃炎的可能最大。口服藿香冲剂试试，少食多餐，定时进餐，不要吃过于坚硬和不消化的食物。
      指导意见：
      最好是饮食注意清淡，避免饮食辛辣刺激，多饮水，饮食要规律，最好是在医生指导下口服保护胃黏膜的药物，注意歇息避免劳累
      

      病情分析：
      你好，根据描述，这种情况下极有可能是胃肠消化功能减弱引起的，与平常的生活习惯有关的，可能是缺少运动，吃的水果蔬菜太少导致的。
      指导意见：
      建议最好注意平常的生活习惯，进行适量的运动，同时多吃水果蔬菜，促进胃肠的蠕动，松花钙奶粉只有一定的辅助效果，生活习惯的改变才是最重要的。