乳房发育和该如何调整。

      病情分析：
      晚上睡觉的时候是要脱去胸罩的，放松你的乳房
      指导意见：
      你可以用按摩的方法，从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。
      

      病情分析：
      你好，晚上睡觉时要把内衣脱掉的。
      指导意见：
      建议多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.