记忆力减退，怎样补充脑营养

男 | 47岁 2014-01-13 19:33:27 3人回复来自徐州市

健康咨询描述：最近我忘事非常厉害，记忆减退严重，如何提高脑营养

曾经的治疗情况和效果：没有治疗过

想得到怎样的帮助：以上症状该用什么方法治疗

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沈祥东医师擅长: 消化不良,冠心病,糖尿病,高血压,感冒,肺炎,胃炎帮助网友：30990称赞：34

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2014-01-13 19:44:19 我要投诉

      病情分析：
      一定要注意休息，不要有过大的精神压力。保证充足的睡眠。
      指导意见：
      可以每天吃一个鸡蛋，因为鸡蛋有很好的增强记忆力的作用。另外核桃、花生等干果，还有十字花科的蔬菜如白菜、萝卜都是很好的补脑食品。

钱微岳池县中医医院医师擅长: 擅于肛肠科各种常见疾病，如痔疮(混合痔，血栓性外痔帮助网友：1449

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2014-01-13 19:44:20 我要投诉

      病情分析：
      这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心血不足引起来的表现，心血虚，心神失养，就会造成注意力与记忆力下降的表现。
      指导意见：
      这种情况可以采取养血安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。

陈晗其他擅长: 月经不调,子宫糜烂,阴道炎等妇科疾病帮助网友：21437称赞：98

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2014-01-13 19:44:21 我要投诉

      病情分析：
      你这个情况可以多吃点核桃
      指导意见：
      多吃点核桃，喝纯牛奶都是可以提高记忆力的，而且补充点钙，铁，锌等微量元素都是可以的
      以上是对“记忆力减退，怎样补充脑营养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！