神经质性格的人怎样改变自己？

      病情分析：
      你好，目前你有什么症状，具体是哪一种性格，可以详细的说明下为好！
      指导意见：
      另外建议你适当的做做运动，多交一些朋友对你的情况有所改善！

      病情分析：
      这种情况的人一般是身体的精血亏虚的问题所致。
      指导意见：
      把舌头的照片发一张过来看看。可考虑请中医大夫看看，选用中药如六味地黄汤、归脾汤、柴胡加龙牡汤、甘麦大枣汤等来调治。加强体育运动锻炼，避免熬夜，加强自身修养。

      指导意见：
      你好，根据你提出的问题，我认为，你所提到的神经质性格，其实，我们每一个正常人都有可能会发生神经质性格所容易表现的症状的，而你提出想改变自己的问题，可以初步考虑是你的过分担心和关注所致。因此，我建议你，当前你需要考虑的是多了解神经质性格的心理特点，学会理解和接纳，消除过分的担心和关注，以平常的心态去面对你所说的神经质的性格，这样，你会产生不一样的认知和新的情绪体验，并由此让你能尽快地摆脱当前的这种困扰。
      以上是对“神经质性格的人怎样改变自己？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！