我的脸型是鹅蛋脸我身的瘦最近胖了上面脸没胖嘴周围那
女 | 23岁 2014-01-14 12:53:10
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健康咨询描述： 我的脸型是鹅蛋脸我身的瘦最近胖了上面脸没胖嘴周围那一圈脸肉出来了特别明显看着脸特别不协调上面瘦到嘴周围就胖了怎么按摩能脸快速瘦下去我朋友下巴的肉特别多有双下巴怎么按摩能下去急急急急急急急急急急急！！！！！！！
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郎耀雄 山西白求恩医院 主治医师
擅长: 肺部感染、上呼吸道感染、支气管炎、哮喘、慢性阻塞性
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2017-11-10 00:45:30
您好！建议您可以多做体育方面的锻炼，结合饮食。进行综合方面的调理，请问您平常运动怎么样，建议您可以多游泳，多做一些瑜伽等运动
2014-01-14 14:17:33 我要投诉
病情分析：
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主
指导意见：
.不应该以口服药物为主.开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功
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