健康咨询描述: 脚背骨折打了石膏四个星期,拆石膏已经半个月了,正常走路没什么问题,也不痛。但就是一瘸一瘸的,怎样功能锻炼呢?
病情分析:
骨折治疗的三部曲,最后一步就是功能锻炼。
指导意见:
脚的锻炼就是弯和屈脚部,做各方向活动。进一步就是走路。
由于在恢复过程中,不会一步到位,慢慢的就会好转正常起来。
我拆完石膏后就已经试着走路了。然后现在就一瘸一瘸的了,肿痛比之前好点,以后走路会一直这样吗?
不会一直这样。但是有一段时间才能够完全正常。“伤筋动骨100天”嘛。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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