健康咨询描述: 我一直都有手淫的习惯,不过一直也很健康,可就是最近也不知道怎么回事,每次和老婆房事的时候就是硬不起来,有时硬起来后也就不到一分钟就完事了,我估计是以前手淫导致的。
想得到怎样的帮助:手淫导致的阳痿早泄如何治疗?
你好!首先你要戒掉手淫的习惯。另外针对你的问题下面给你介绍几种简单的按摩方法:
(1)下腹部摩擦临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位;另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。
(2)腹股沟按摩临睡前,将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。以掌沿斜方向轻轻按摩36次。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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