你好,蛋黄中的胆固醇含量特别高,而蛋清部分对于人体是非常好的优质蛋白摄取来源,所以高血压患者是可以吃鸡蛋的。但是要有选择性的食用,每天保证蛋白的摄入量,蛋黄的摄入要适量。
指导意见:
您好,给予低盐低脂饮食,多食新鲜蔬菜及水果,避免过饱,少量多餐,防止便秘,控制体重,劳逸结合,保证充足的睡眠,学会自我心理平衡调节,保持乐观情绪。可以吃鸡蛋。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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