女人吃红薯有什么好处

女 | 30岁 2014-01-15 18:19:47 1人回复来自上海市

健康咨询描述：女人吃红薯有什么好处

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刘青云中国中医科学院西苑医院主任医师擅长: 擅长湿疹，痤疮，黄褐斑，带状疱疹等疾病的治疗。

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2022-09-27 17:35:42 我要投诉

      病情分析：
      你好，红薯含有独特的生物类黄酮成分，能促使排便通畅，可有效抑制乳腺癌和结肠癌的发生；能提高消化器官的功能，滋补肝肾，经常食用可提高人体对主食中营养的利用率，富含膳食纤维，具有阻止糖分转化脂肪的特殊功能；可以促进胃肠蠕动和防止便秘，用来治疗痔疮和肛裂等，对预防直肠癌和结肠癌也有一定作用。红薯对人体器官黏膜有特殊的保护作用，可抑制胆固醇的沉积、保持血管弹性，防止肝肾中的结缔组织萎缩，防止胶原病的发生。
      指导意见：
      建议均衡饮食，适量吃红薯，过多会引起营养不均衡从而影响健康。