健康咨询描述: 我长期不解大便,有几年了都没有便感!每次都是自己去蹲厕所就拉一点点软的,现在肚子涨放屁也放不出来!整个人难受的要命!都吃了不少中药和西药都没有效果!怎么办?
大便干燥,这种情况首先还是说和您的这个饮食状况是有很大关系的。还有一个就是说你要养成定时排便的这种情况。每天多吃一些新鲜的蔬菜和水果,少吃一些什么辣的,这些东西看一下。
你好,长期便秘主要与不良饮食生活习惯有关,需要及时进行生活方式的调整,可以适当服用双歧杆菌或乳酸杆菌等肠道益生菌进行调节,日常需注意饮食清淡,忌食辛辣油腻刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果,保持大便通畅,养成每日定时排便的良好习惯。
病情分析:
你好,根据你的描述,你长期的处于便秘的状态中,很是难受,吃了中药和西药好像效果都不是很好。
指导意见:
依靠于吃药可能缓解的效果不大,你可以试着自然疗法,饮食疗法,多吃含有纤维素高的食物,粗粮类,多喝水,有时间的话要多运动,促进新陈代谢,希望你幸福。
我自己去蹲厕所就拉一点点!大便也不干很粘
你好。那就可能是你自己的胃肠道问题了。希望你幸福。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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