你好:根据你的描述,首先应该要找到引起性功能低下的原因,只有针对原因来治疗才能起到最显著的效果,平时的饮食方面要注意清淡,忌烟酒,心理上不要给自己造成太大的压力,如果身体方面有器质性病变就尽早治疗,多进行体育锻炼,提高身体素。
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