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便秘，脸上起很多痘，怎么治

女 | 19岁 2014-01-16 02:54:05 2人回复来自

健康咨询描述：就在最近三个月便秘很严重，而且脸上痘痘多的害怕，以前没有过，怎么就能抑制了，中西哪个治疗好

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      指导意见：
      可以服用麻子仁丸、酚酞，平时可以吃仁类的食物如核桃仁、黑芝麻等，早上可以泡蜂蜜喝，应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，坚持参加适当的体育锻炼，有意培养良好的排便习惯。

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2014-01-16 03:42:47 我要投诉

      病情分析：
      你好，便秘可以引起脸上长痘和面色不好。首先要解决便秘问题。便秘与饮食生活习惯有关系。建议多喝水，多吃粗纤维食物及粗粮，多吃蔬菜。
      指导意见：
      也可以用手顺时针按摩腹部，每天2次，每次30分钟。

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