手淫过度的一系列症状

      指导意见：
      0岁有三年手淫历史，平均每个星期有十多次。现在感觉浑身无力，大脑思维迟钝，记忆力下降而且总是容易犯困，体力也没以前好了，首先戒除手淫的习惯，平时注意保持良好的生活习惯，不要太过劳累，不要熬夜等，清淡饮食，忌烟酒，适当的加强体育锻炼。
      

      指导意见：
      你的病情考虑是肾虚，肾虚多因房事过度，或少年频繁手淫，建议你口服锁阳固精丸治疗，平常多注意日常调理，多吃些豆制品，牛羊肉，韭菜，猪羊腰，枸杞，牡蛎等食物，减少性生活，避免手淫。
      
      以上是对“手淫过度的一系列症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！