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怎么才能瘦脸

女 | 26岁 2014-01-16 06:47:43 2人回复 来自

健康咨询描述: 我是一个脸比较大的女孩今年二十六岁了我想真的我应该怎么减去脸上的肉肉呢?

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郑少平
郑少平 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 擅长: 口腔溃疡,牙周炎,牙髓炎,牙龈炎,龋齿,口角炎,手 帮助网友:46574称赞:951
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2014-01-16 09:14:35 我要投诉

      病情分析:
      你好,瘦脸最快方法,胖脸的四大因素1、脂肪:
      指导意见:
      身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢,脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多,而又极少运动,很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。2、面部骨骼:如果你生就是张\"大脸庞\"、\"大骨骼\",那么无论你有多么瘦,也不可能变成一个小脸美人了。
      

孙景芳
孙景芳 二级心理咨询师 擅长: 一般心理问题、严重心理问题、神经症性问题、各种神经 帮助网友:12305称赞:7
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2017-11-01 09:24:36 我要投诉

      指导意见:
      按摩瘦脸法:
      1.吸气搜索,让嘴巴尽量的鼓起来,然后吐气,再吸气,重复几次。
      目的:在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体,这样才能让这个瘦脸小运动效果更加明显,所以这个动作必不可少。
      2.同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶,顶一次维持数秒,反复几次。你会感觉到有稍微疼痛,这是效果开始有效的征兆,不用担心的。
      目的:运动脸部的脂肪,从而达到减去脸部肉肉的效果。
      3.用手指关节轻轻敲敲下颧骨,这个动作做十五次左右即可。
      目的:这样做是使肌肉受到轻微刺激,从而导致萎缩。让以后重复以上动作时,能够迅速见效。
      

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