有问必答网心理健康科失眠 → 头脑老乱想

头脑老乱想

男 | 20岁 2014-01-16 09:32:57 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 一睡下去头脑就一直在动,老是在乱想,请问医生怎样能摆脱这种不要乱想呢

医生回复区

薛医生
薛医生 主治医师 擅长: 不孕不育、子宫肌瘤、乳腺增生 帮助网友:110395称赞:5
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2014-01-16 09:35:50

      病情分析:
      这种情况建议服用清脑养血颗粒来调理,注意多休息和保持心情愉悦。
      指导意见:
      这情况也看看中医大夫,来服用中草药调理。中草药对人体安全无毒,整体上调节身体状态,往往收到奇效。

臧玲
臧玲 二级心理咨询师 擅长: 改善亲子关系,婚姻关系,强迫症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:3715
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2017-10-31 15:11:23 我要投诉

      建议积极调整心态,放下担心和焦虑,平时多到大自然里走一走,多和正能量的朋友交流,多培养一些兴趣爱好,如旅游,唱歌,画画等,晚上不要熬夜,放松心情入眠。

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