我是抑郁还是身体真的不舒服

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你有点多虑了，腿很冷不一定就会得风湿病，你的情况应当问题不大，只是你过于紧张导致的，属于心理问题；建议你要放平心态，顺其自然，也可以到当地正规的心理咨询门诊，让心理咨询师帮你调整一下心态，可能会也是帮助

      病情分析：
      1,对于抑郁倾向，有许多是与自己追求完美的个性有关，相信人的能力是有限的，谋事在人，成事在天，只要作到尽力，人的最初需要快乐，人的最终需要实现自我，不要过于压抑自己，多与人沟通交往，良好的人际关系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，给自己归属，
      指导意见：
      让压抑的负性能量得到合理释放，多亲合大自然，感受它的博大，多作自己喜欢的事，让情绪上的愉悦才可能激发生活的热情与工作的潜能。如果有机会建议你练习太极，重于坚持，修身养性，你会从世俗中超脱，提高生命质量，为实现自我加油！

      可能胎儿发育不良，引产对你的打击很大，总是怕这怕那，让你感觉很烦恼，内心缺乏安全感。如果不放心，建议你到医院心理科接受检查，如有必要，及时接受正规的治疗。希望你放松心情，学会调适自己的情绪，经常和熟悉的乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，和家人朋友聊一些开心的话题，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。
      以上是对“我是抑郁还是身体真的不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！