得了牛皮癣10年了，怎么治疗才好啊

      指导意见：
      ：牛皮癣患者应去正规医院门诊进行规范系统的治疗，所用药物要以提高免疫能力、恢复皮肤的正常代谢功能、排泄内毒素，对皮质激素类、抗肿瘤类药物慎用或禁用。另外，在日常生活中要注意的四个问题：一、3大忌口：忌酒、忌海鲜、忌辛辣。二、8项注意：1、溶血性链球菌感染是本病的一诱发因素，尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗，以免加重牛皮癣。经常因扁桃腺化脓而诱发本病或加重本病的建议行扁桃腺摘除术。2、消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。3、居住条件要干爽、通风、便于洗浴。4、在日常用药中，抗疟药、β-受体阻滞剂均可诱发或加重病情。5、内分泌变化、妊娠均可诱发本病并使其加重。6、多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。7、清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。8、牛皮癣临床痊愈后，其免疫功能、微循环、新陈代谢仍未完全恢复正常，一般需要2-3个月后才能复原

      你好，牛皮癣患者生活中需要注意一下几点：1.饮食上需要注意：不要吃辛辣刺激的食物或者调味料；不要吸烟饮酒；不要吃海鲜、牛羊肉等发物；可以多吃一些富含维生素的新鲜蔬果（禁：韭菜、洋葱、尖椒、蒜苔、香椿、芫荽等）、豆制品、粗粮等；鸡蛋、牛奶、河鱼、瘦猪肉也要吃一些补充蛋白质！2.治疗上注意：不要使用激素类或者免疫抑制剂类药物；不雅私自用药，在医生的指导下使用药物；服用一些维生素，叶酸等；治愈后也要坚持服用一段时间药物加以巩固！3.生活中注意：经常运动，增强免疫力；多喝水；合理的休息；居住环境干燥。温暖；远离污染、化学品等刺激性因素；使用温和无刺激的洗护产品；注意卫生，经常洗澡（有条件一天一次，水温在36-40之间），勤换贴身衣物（最好是纯棉的），不要手撕皮损，不要挠；祝早日康复！