控制不了自己的思想了，不断不断的冒出想法

男 | 28岁 2014-01-16 14:37:39 2人回复来自

健康咨询描述：由于整天焦虑、恐惧，控制不了自己的思想了，不断不断的冒出想法。

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：我想知道我得了什么病？我是不是得精神病了？

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2017-11-01 16:13:29 我要投诉

焦虑症患者，建议：1避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。3可给予解郁丸，逍遥丸口服疏肝解郁。

ask41360139e3 其他

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2014-01-16 14:39:22 我要投诉

首先当您出现以上这些情况的时候需要考虑是否因为一些因素所诱发的，如果不是心理压力所导致的，那么就需要接受检查，无法控制自己最终可能导致行为失控，精神病发作，因此建议您尽早就医接受相关的检查，这样可以更好的保护自己的身心健康。

2014-01-16 16:14 ask32216133c1 追问

是因为工作压力大、焦虑、紧张引起的。

2014-01-16 16:16医生回答：

这样你就需要针对性的进行调节了，每个人释放心中压力的方式不一样。工作压力大的时候要注意换脑，在闲暇时间要注意做好交流，找到适合自己的放松方式就可以很好的释放工作所带来的巨大压力了。

挂号科室：神经科

温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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