长期便秘，消化不良，舌苔厚重，肚子老感觉

      病情分析：
      习惯性便秘的病因可能与饮食结构以及排便习惯、肠道功能方面都有一定关系
      指导意见：
      个人意见：平时注意多吃新鲜蔬菜和水果，每天定时解大便一次，有助于改善习惯性便秘的表现
      

      指导意见：
      目前你有便秘这种情况，便秘的治疗主要是，多饮水，多吃一些，蔬菜水果，同时不要吃辛辣刺激的食物，不要吃一些油腻的，避免熬夜酗酒，同时也可以用药物治疗，比如说麻仁丸，开塞露，杜米克等调理肠道。
      

      病情分析：
      你好，分析上述情况多是由于上火胃肠蠕动缓慢缺少水分引起的上述症状，建议积极的口服麻仁兹脾丸和吗叮啉等药物进行治疗。
      指导意见：
      同时注意多补充水分就可以，注意多活动，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物就可以。
      
      以上是对“长期便秘，消化不良，舌苔厚重，肚子老感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！