健康咨询描述: 之前有几次房事时间都挺久的,后来有点手淫过度加上熬夜导致肾虚早泄该怎么办之前有几次房事时间都挺久的,后来有点手淫过度加上熬夜导致肾虚早泄该怎么办
病情分析:
你好,你还是要戒掉手淫。
指导意见:
从你描述的情况来看,还没事的,增加身体锻炼,提高自身素质就好了。
戒过一个月觉得身体不错了,后来又忍不住了
指导意见:
早泄和手淫过多、长期不良生活习惯引起身体素质下降、精神压力大紧张焦虑等都有关系,可以先自我调整,改变不良的生活习惯,戒烟戒酒、早睡早起、坚持每天体育锻炼,选择精力好体力好、心情好的时候同房,增加前戏时间,缓解精神压力有助于延长射精时间
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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