健康咨询描述: 好友因为结石住进了医院,因为她们家的人都在异地,所以是我负责送她去医院,陪她动完手术的,当时看到医生取出来的结石,自己都觉得不可思议,朋友是很注重生活质量的一个人
想得到怎样的帮助:怎么避免患上胆结石
你好,很多女人都喜欢苗条的身材,然后减肥,不合理的快速减肥,三餐的不规律,都会诱发胆结石,建议平时生活多进食高纤维饮食,减少高热量食物的摄入,按时吃早餐,保持适量的运动
你好,预防胆结石尽量少吃油腻和胆固醇含量比较高的食品,保持一个良好的健康的体态,不要过于肥胖。养成良好的生活习惯,多做一些早餐,早餐要吃好,要多饮水。
温馨提示:
生活要有规律,注意劳逸结合,经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖、减少妊娠次数等也是非常重要的预防措施。
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