健康咨询描述: 长期失眠,体检时血糖7.2无其他异常项,有鸡眼,鸡眼有二十多年了,失眠吃过一段时间谷维素和b1没有什么效果,请问失眠该怎么解决,白天有很多家务会做
病情分析:
失眠与神经衰弱有关以上情况没有特效治疗方法,科学饮食,适当的运动和锻炼,保持好的心情,也可以配合服用天王补心丹谷维素,刺五加和维生素b1等药物治疗你的情况可以逐步康复
指导意见:
可以说以上是治疗的主要方法和措施,你的情况可以按以上要求治疗睡眠情况还是可以改善动脉,
病情分析:
你失眠的问题应和气血不足,长期的心情不好,肝郁的问题有关,可以查血看看肝肾功能
指导意见:
有无异常的肠胃不和,精神压力大,更年期的问题等原因,应注意多吃蔬菜按时睡眠,可以用归脾丸,逍遥丸等
你好,失眠是机体细胞缺乏太多的因素导致功能的紊乱。人体细胞是需要营养素平衡的。例如安眠的是钙镁锌等矿物质,修复神经细胞的维生素b族和蛋白质,维生素c。只要它们充足,睡眠会很好。
鸡鸭鱼肉豆类奶类富含蛋白,粗粮坚果富含维生素B族,蔬菜水果富含维生素C?。海苔海带含有钙镁锌等。如果可以直接补充纽崔莱蛋白质粉,维生素b族,维生素c和钙镁。需要一段时间,半年左右,睡眠会修复的
以上是对“长期失眠,体检时血糖7.2无其他异常项”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
宜穿宽松鞋子。
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