每天都紧张脸红，感觉很难受

      病情分析：
      根据您的描述，您这是心理方面的问题。
      指导意见：
      建议您学会分散注意力，不要胡思乱想，实在不行的话建议您咨询心理医生，进行心理疏导，祝您健康！

      病情分析：
      其实您这种情况还是一种焦虑不自信的表现，所以建议你首先就是做好自己该干的事情，把自己目前的事情做好
      指导意见：
      再有就是保持好心态，与人为善，遇事不要焦虑，多和父母朋友交流，心情好了就会感觉好多的

      病情分析：
      可能是你最近压力在点大需要释放下
      指导意见：
      建议你有这种感觉时就去外面跑几公里出点汗感觉就会好很多
      以上是对“每天都紧张脸红，感觉很难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这种情况是心理存在疾病的
      指导意见：
      建议你最好还是找个心理医生看一下，适当的时候还要吃药辅助自己的治疗，来改变自己自卑的毛病

      病情分析：
      您好，这种情况还是主要因为对外界的接触过少引起的
      指导意见：
      自信是最重要的，要给予自己一定的心理暗示，每天早上对着镜子里的自己说自己可以，平常尽量多和别人交流，越是自闭，越容易产生自卑，交流一段时间后你就会发现，相互之间其实都是差不多的，我们并没有什么自卑的地方

      病情分析：
      你好，你这个情况你自己也知道和不自信有关，还有可能就是对待一些事情要求太高，太在意周围人对你的态度有关！其实你没有必要这样的！对自己好点！
      指导意见：
      建议，周围人对你的事情关注度还是没有那么高的，就如你，对待自己身边事情关注熟悉的有多少？你很喜欢看到周围人出现异常状况吗?不是的，那你也就没有必要太在意自己做的不好了!用平常心态来对待就好！

      指导意见：
      首先你对脸红要采取顺其自然的态度，不去抗拒或掩饰，从而消除对脸红的紧张和担心，其次是要进行自信心方面的训练，克服自卑感，正视自己的不足能够起到作用。
      以上是对“每天都紧张脸红，感觉很难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！