健康咨询描述: 我现在18岁了,1996年出生的,为什么我的爸爸长得很高,我却很矮,我从16岁时就经常手淫和经常干重活,这俩个原因让我长不高吗?我还有没有可能长高?
病情分析:
身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关,
指导意见:
尤其是青春期生长发育很快。这时应多食蛋白质(鱼、肉、豆、蛋、奶)、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂,另外加强锻炼,多做弹跳运动如篮球,可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速,有利于营养的吸收,使骨骼迅速生长。
那我经常抬重东西会导致我人长不高吗
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