我才16岁，皮肤就黑黑的，而且鼻子上很多

女 | 16岁 2014-01-18 15:05:11 2人回复来自

健康咨询描述：我才16岁，皮肤就黑黑的，而且鼻子上很多黑头。我想问一下如何让皮肤变白。我才16岁，皮肤就黑黑的，而且鼻子上很多黑头。我想问一下如何让皮肤变白。

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16岁还处于生长发育阶段，这个时间段一定要注意皮肤的护理，平时要使用一些洗面奶，使用一些简单的护肤品，这样才能够促使皮肤白嫩，有回头可以到美容院做小气泡将黑头吸出。

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日常生活中多吃些富含维生素C的果蔬，如橙子、柠檬、山楂、苹果、葡萄、奇异果，香蕉，鲜枣及番茄、菜花、冬瓜、洋葱、青椒等，可干扰黑色素生成，加快还原变白。一些日常食品的巧妙配合，更能收到意想不到的美白肌肤效果