健康咨询描述: 我今年年后就24了,18岁出来,在外漂近6年了,这六年浑浑噩噩,没有做出任何属于自己的事业。刚出来的时候东奔西跑的,每个工作都是干段时间就不想做了,就这样混了两年。到2010年家里人要求我去学习厨师,结果我去了,之后就在这个行业做到现在。可是现在我已经要24的人了,人生已经过了的四分之一的时间了,在这个行业也是无所作为,有时候静下来想想,别人上班时为了以后有个好的生活,可我呢,每天上班却是为了生存。我现在真的不知道自己除了做厨师还能做什么,或许以后厨师这个行业都不会留我,我感觉人生真的很迷茫,没有任何东西能体现我存在的价值。还有我的个人自控力很差,对于网络电竞比较痴迷,每次到网吧都是玩着玩着就不想下机了,经常是玩通宵,第二天去上班,人家说这事有网瘾,我承认这是的,可是自己怎么也不能控制,我该怎么办?
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:如何能清楚自己想要的,存在的价值,提高自己自控力。
指导意见:
您好,看了您的描述感觉到你是个有思想的人,通过对自己的人生经历回顾,有清晰地自我认知。也有些低落,厨师行业做四年,相信已经可以独当一面了。普天下多少餐饮业都是厨师在把握。您也可以的。只是你知道自己的弱点,似乎行动力差一些。有一句话送给你:叫醒睡着的人很容易,但是没有人能够叫醒一个装睡的人。
温馨提示:
保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪,会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,所以需要保持愉快的心情。
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