健康咨询描述: 我妈66岁了、有糖尿病冬天吃点什么补品我妈66岁了、有糖尿病冬天吃点什么补品
糖尿病的患者正常的饮食,营养物质合理均衡的摄入就可以,一定要注意多吃绿叶的蔬菜,对身体是很有帮助的,监测血糖的情况,及时的调整,帮助身体达到健康的状态
病情分析:
首先要控制血糖正常范围内,食物成分中蛋白质应以动物蛋白为主,如瘦肉等,脂肪应选用含不饱和脂肪酸的植物油,切不可用动物类的脂肪油。
指导意见:
还有每日最好摄人足够的蔬菜或含纤维素较多的食物,每日每餐的热量分配应基本固定,可以分为早餐占1/5,午餐和晚餐各占2/5,每餐中留少量作为餐间点心,并按时定量进餐。不能按时进餐时必须测餐前血搪调整进餐量。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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