健康咨询描述: 怀孕25周,空腹血糖4.8,服用葡萄糖后1小时10.1,2小时后6.7,医生叫我控制饮食,我想问妊娠糖尿病可以吃鱼和鱿鱼吗?宝宝还有3个多月就出生了,我想干脆每餐都吃鱼和鱿鱼这样轮着吃算了,可以不?
病情分析:
虽然水果中都含有糖,但水果中含有的大量维生素、纤维素和矿物质,
指导意见:
对糖尿病人都是有益的。所以,糖尿病人在血糖已获控制后并非一概排斥水果。每百克食品含糖量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等,糖尿病人可以选用。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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