请问怀孕期间适合睡床褥吗?

      你好：只要是舒服就可以，不要很硬但是也不能太软，适当最好。◎忌怀孕期滥用药物。女性怀孕期滥用药物，会直接影响体内胎儿的生长发育，有时也会造成早产、流产或死胎等现象，所以必须加以避免。确实需要用药时，也应在医生的指导下服用，切勿滥用。◎忌怀孕期病毒感染。病毒感染不仅会影响母体的健康，而且也对胎儿构成一定的危险，故也应避免。◎忌怀孕期间性生活无度。怀孕对女性来说是一个重要时期，在这一阶段中，夫妻应节制性生活而不能频繁过度，尤其怀孕初期和最后２个月，更应特别注意，否则容易引起流产或早产。◎忌怀孕期过度疲劳，休息不好。过度疲劳会使胎儿供养不足，影响胎儿健康。◎忌妊娠期拒不体检。经常定期检查身体，可以及时消除可能出现的隐患，使胎儿得到一个更好的发育环境，这对母体、胎儿都是极为重要的。◎忌怀孕期间大量吸烟。孕妇吸烟会使胎儿发育迟缓，体重下降，容易早产或患先天性心脏病，还影响孩子的智力。◎忌妊娠期酗酒。孕妇酗酒，会使胎儿得胎儿酒精中毒综合症，引起胎儿畸形。◎忌妊娠期接触有害有毒物质。孕妇过多地接触化学农药、铅、Ｘ射线等会使胎儿畸形，也可能会使胎儿患白血病、恶性肿瘤等疾病。故也应避免。◎忌怀孕期精神苦闷，大喜大悲。否则同样会对胎儿产生不良影响。◎忌怀孕期玩猫、狗等宠物。否则有可能使孕妇感染上各种病菌，如弓形体感染菌，并直接传染胎儿，使胎儿畸形。◎忌带病怀孕。女性患有心脏病、肝炎、结核病、肾炎以及精神病时，切勿怀孕。这时怀孕对母与子都不利。应先治好病然后再怀孕。◎忌妊娠期营养不良。女性怀孕期既不能营养过剩，也不能营养不足。不能偏食、厌食、节食。否则都会对胎儿产生一定的不良影响。◎忌妊娠期过分补养。有不少女性在怀孕期间拼命地增加营养，十分贪吃，这也是不对的。营养过剩会使胎儿过大，母体过于肥胖，对分娩和女性的健康都有消极影响。所以也应避免。孕期运动的益处对许多女性来说，怀孕期是一个比较安定的时期，一个进行计划和准备的时期，是疲劳和情绪不断变化的时期，也是身体发生巨大变化的时期。锻炼会给孕期中的女性带来许多益处：1.使人精力充沛并消除疲劳。2.改善肌肉的状况和耐力。3.防止体重过度增加。4.改善消化能力，减少便秘。5.改善体态，减少与怀孕有关的腰疼。6.减少可能与怀孕有关的紧张、焦虑以及忧郁。运动6建议对怀孕女性来说，运动是否安全？会有什么影响？哥伦比亚公共卫生学院一项最新研究表明，适量的活动并没有增加早产的危险，反而会确保足月分娩。一项对557位孕妇的研究表明，在较好条件下进行锻炼的人往往都能够足月分娩，而且与不进行运动的人相比，分娩还快一些。由于每个女性的怀孕情况各异，因此可请专业人士帮助你确定一种比较安全、健康的活动方式。建议如下：注意事项□孕期运动时，要注意衣服样式应宽松，穿合脚的平底鞋。□注意保暖，以免着凉。运动后宜采用沐浴冲澡的方式。洗头发时，如果自己不方便，可以请人帮助清洗，但要采用头往前倾的姿势来冲洗头部。□如果患有心脏病，或是肾脏泌尿系统的疾病，或曾经有过流产史，或患有妊娠高血压，则不适于运动。□如果怀的是双胞胎，不要随意运动！假如医生告诉你是前置胎盘，阴道出现了不规则出血、提前出现宫缩等现象，是绝不能有运动念头的，此时此刻必须静养，来不得半点含糊。□孕期运动应注意选择好运动的地点和时间。如条件许可，尽可能到花草茂盛、绿树成荫的地方，这些地方空气清新、氧气浓度高，尘土和噪音都较少，对母体和胎儿的身心健康大有裨益。我的回答供参考，