我产后肾虚腰痛头晕无力

      病情分析：
      你好，就你的症状考虑你是肾虚的可能，建议你乌骨鸡同白果，莲肉，胡椒煮食。
      指导意见：
      建议你平时不要吃过油腻的东西，减少肝肾的负担，清淡饮食，注意休息，规律作息，平时注意保养肾脏就可以了。
      

      病情分析：
      你好，肾阳虚治疗上可酌情使用金匮肾气丸,桂附地黄丸,右归丸等方剂.
      指导意见：
      指导意见：可使腰部气血循环畅通,使肾气得到不断充养.适宜的运动能改善体质,促进营养物质的消化吸收,从而使肾气得到巩固.多吃含铁,蛋白质的食物,如木耳,大枣,乌鸡等;平日护肾要多吃韭菜,海参,人参,乌鸡等,祝身体健康
      

      既然腰痛头晕乏力，那么生冷寒凉的食物不要吃太多，适当的少吃一些是没有关系的，苹果也不是寒凉的食物，建议可以找中医应用中药调理治疗一段时间。
      
      以上是对“我产后肾虚腰痛头晕无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，通过您所描述的情况来分析，您应该是属于产后身体虚弱所引起的各种不适症状。这种情况，最好需要忌食生冷食物，多吃些温补的，如坚果，黑豆，羊肉等。