长期宅在家里，发现性格变化。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的这种情况主要是上网引起的
      指导意见：
      建议你最好是自己首先打开思想，走出家门，找亲戚或是朋友聊聊
      

      病情分析：
      你好，你说的这种情况考虑是自我封闭。
      指导意见：
      你这种情况建议你要脱离网络生活，那是虚幻的世界，应该积极的面对现实生活，找份工作和家人，朋友多交流沟通。
      

      你好，闲散百病生，也就是说人最怕没事做，没有规划，每天就是坐，上网，这样没有锻炼，体重不断增加，脂肪堆积压迫神经系统压迫各种细胞，导致代谢变慢，思维也会迟钝。建议每天多吃蔬菜木耳芹菜之类的食物，多去跑步走路多运动多晒太阳减重，同时出去干活，哪怕是体力活，都能把活力找回来
      
      以上是对“长期宅在家里，发现性格变化。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！