日夜颠倒的人拜求各位赐招

保密 | 0个月悬赏70个健康币 2008-10-27 13:46:46 7人回复来自

健康咨询描述：医生们你们好!
我现在是属于白天迷糊晚上精神的那种.十年前我的作息完全规律,后来经常熬夜强迫不睡觉（甚至用剧烈运动克服睡意）,白天起床晚甚至能一直睡到中午,后来就变成了白天迷糊晚上精神的状态,这种状态白天影响工作晚上影响睡眠,十分痛苦!肯求各位高人赐招!!!

第一次补充提问

王主任说得第二条和第四条我认为很有道理,这方面的资料我看过不少,植物神经紊乱好像也符合这种情况,不知道生物钟颠倒的根本原因是不是就是植物神经紊乱所致?如果是植物神经紊乱剧烈运动应该是可以调节过来的.另外,中成药能提供一个处方么?如果用西药的话哪种药物比较好呢?谢谢!!!

发表于2008-10-27 14:40:05

第二次补充提问

植物神经分交感神经和副交感神经,交感神经的主要功能使瞳孔散大,心跳加快等,副交感神经系统的作用与交感神经作用相反,人体在正常情况下,功能相反的交感和副交感神经处于相互平衡制约中.在这两个神经系统中,当一方起正作用时,另一方则其负作用,很好的平衡协调和控制身体的生理活动.而我目前正需要的是白天（具体说就是上午8点到晚上10点）要让交感神经占主导,晚上（具体说是晚上11点到早上七点）要让副交感神经占主导,具体说就是上午八点到晚上十点有什么具体的方法还望各位赐教?有朋友说服用谷维素,那么怎么服用?一天当中什么时间服用?剂量多少才可以有很好的效果?

发表于2008-10-29 10:46:58

第三次补充提问

我刚注册就这么多分我全部献出了!!

发表于2008-10-29 11:38:48

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医生回复区

王淑敏医师擅长: 失眠,抑郁症,焦虑症,精神分裂症,植物神经功能紊乱帮助网友：7060称赞：32

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2008-10-29 15:15:38 我要投诉

您好,疾病并不是您所说的那么简单,人体是一个有机整体,需要综合考虑,单纯片面的看问题很难达到好的效果,建议您在医生的指导下接受必要的药物对症治疗,需要帮助可以直接与我联系,祝您健康!

2008-10-28 10:54:54 我要投诉

疾病的治疗一定要在医生的指导下详细用药,不建议您长期服用西药,长期服用会形成依赖性和耐药性,建议您采用中药的辨证配伍治疗,综合调理脏腑功能,同时配合必要的心理疏导和自我调节有利于疾病的恢复,需要帮助可以直接与我联系,祝您健康!

李晓新蔡县人民医院副主任医师擅长: 脑血管病及脑外伤等所致的偏瘫,外伤等所致的截瘫的康帮助网友：15526称赞：4

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2008-10-27 13:48:53 我要投诉

      习惯问题,导致生物钟紊乱.
      大脑有2个大的内分泌腺,一是脑垂体,二是松果体,可从次入手改善睡眠.
      临床治则当以补虚泻实,调理阴阳为主,虚者补其不足,益气养血,滋补肝肾;实者泻其有余,消导和中.

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刘峰驻马店市中心医院二级心理咨询师擅长: 闃崇椏锛屾棭娉勶紝鎱㈡€у墠鍒楄吅鐐庯紝鎬х梾锛岀帮助网友：11610

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2008-10-27 13:50:18 我要投诉

      您好,您的生物钟已经打乱,您现在调节生物钟是必须的.
      1,建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律.
      2,白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡.
      3,自我调节,自我暗示.可玩一些放松的活动,听听轻柔的音乐,放松自己,反而能加快入睡.
      4,限制白天睡眠时间,除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外,应避免午睡或打盹,否则会减少晚上的睡意及睡眠时间.
      如果还是没有改善的话,可以考虑中成药,配合心理疏导,这样恢复的更快些.


      以上是对“日夜颠倒的人拜求各位赐招”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！