我今年15岁，经常手淫，导致精神不集中，

      15岁的青少年，适当的手淫是有益健康的，当然过度的话会导致性功能障碍，比如说阳痿，早泄，前列腺炎，精神萎靡，注意力不集中。早泄最大的危害是对人体造成的这个心理压力，以为这个手淫可耻。建议你积极的参加体育活动，加强集体活动，适度的手淫，不要想的太多，不需要吃药。
      

      病情分析：
      你好，多考虑肾虚，可以看中医辨证施治，严重时看医生检查是不是有其他原因.
      指导意见：
      建议注意休息,可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.

      指导意见：
      你的病情是肾虚引起的早泄，建议你去医院男科检查一下，也可以口服锁阳固精丸调理看，平常注意饮食，少抽烟，少喝酒，避免手淫，减少性生活。
      
      以上是对“我今年15岁，经常手淫，导致精神不集中，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！