我长得矮小

      你好，长个子一般停止生长的年龄是21-24岁，建议：保持充足的睡眠，睡眠状态生长激素分泌旺盛,每天23点前睡觉。补充骨骼发育所需的充足钙质，每天一杯高钙牛奶、一个鸡蛋、适量豆制品、同时经常吃鱼虾、瘦肉等。每天运动半小时，经常进行跳绳、慢跑、打篮球等跳跃性运动保持骨细胞的活力，让它更快成长。多晒太阳，身体会自行合成维生素D，促进钙质的吸收。不要喝碳酸饮料，它会造成钙和其他骨矿物质的流失。注意多休息，劳逸结合，不要过度劳累和熬夜，就可以长得高一些了
      

      病情分析：
      身高变化的有脊柱和腿骨的骨骼间隙。多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.多参加体育锻炼，如打篮球、跳高都是有助于增高
      指导意见：
      建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合是有增高的机会的。