多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物,从而达到健美乳房的目的。蛋类、牛奶等,含有维生素B群,能助于激素的合成。而像海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白的食物,有利于胸部丰满。
病情分析:
您的情况应该是有气血亏虚的问题。
指导意见:
把舌头的照片发一张过来看看。可考虑请中医大夫看看,选用中药如归脾汤、八珍汤等来调治一下身体。加强体育运动锻炼,经常做健美体操、瑜珈。适当多吃肉类、大豆类食物。
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