腰疼腿酸该有什么措施

      病情分析：
      腰经常疼，需要考虑腰肌劳损的可能，是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症
      指导意见：
      可以考虑到医院骨外科就诊，如果确诊，可以采取服用壮腰健肾丸、金匮肾气丸、小活络丹，也可以采取使用西药：止痛解痉药物，芬必得、阿司匹林、消炎痛等可在疼痛较重时选用，吲哚美辛但不宜长期服用。在采取腰部回旋运动，腰部作顺时针及道时针方向旋转各一次，然后由慢到快，由大到小，顺、逆交替回旋各八次。
      

      指导意见：
      你好，从你的病情描述来看，你这种情况要考虑是不是有肾虚所致的现象，可以服用“六味地黄丸”以治疗，并注意生活有规律，保证充足的睡眠时间，加强营养与锻炼，多进食新鲜蔬菜与水果，含蛋白及铁丰富的食物，如鱼、排骨、鸡、蛋、猪肝等。