剧烈运动后腰痛的注意事项

男 | 15岁 2014-01-22 14:52:54 3人回复来自邢台市

健康咨询描述：我家孩子最近老是腰疼，我挺奇怪的，孩子那么小，怎么会老是腰疼呢，后来问了以后才知道，原来是孩子想要减肥，每天运动完就说腰疼，我挺担心的，不会是缺钙吧。

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2017-11-01 15:25:05 我要投诉

你好这位朋友，引起腰痛的原因很多：外伤,肾脏的病变长期负重,不良姿势的影响,长期震荡.可到医院查出病因,积极对症治疗.可按摩,理疗,服用药物.平时不要长期久坐或弯腰负重,腰部不要剧烈活动,可睡硬板床

江小杰莆田学院附属医院副主任医师擅长: 乳腺增生,乳腺癌,急性乳腺炎,乳房腺瘤,甲状腺瘤, 帮助网友：22315称赞：4

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2017-11-01 15:25:02 我要投诉

你好，现在孩子营养都是出现营养过剩的，不会出现缺钙，除非孩子偏食很严重了。建议查个电解质看看就知道了。青春期孩子需要特别注意有没有频繁手淫。

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2014-01-22 14:52:55 我要投诉

你好，健身运动后若立即蹲坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，加深肌体疲劳。严重时会产生重力性休克。因此，每次运动结束后应调整呼吸节奏，步行甩臂，并做一些放松、调整活动，消除疲劳。
以上是对“剧烈运动后腰痛的注意事项”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！