健康咨询描述: 我老婆自从一个月前查出得了附件炎以后,一直有吃药治疗,但是效果不是很好,她总是觉得腰骶部牵涉痛,而且反射性腰痛,想问一下平时要注意什么呢。
想得到怎样的帮助:反射性腰痛的注意事项
你好,患有腰痛的女性不宜穿高跟鞋行走,鞋跟高度3厘米左右较合适。因为鞋跟高度增加1厘米,腰椎的后伸及腰背肌的收缩就会成倍增加,这样腰痛的机会就大大增加。此外,上、下楼时如果行走姿势不当,会出现脚“踏空”而闪腰的情况。良好的行走姿势可以预防、治疗腰痛。同时,进行一些力所能及的体育运动,如游泳、仰卧屈腿挺腹、倒走等,配合自我按摩腰部,增强腰部血液循环,加强腰背肌力量,可减少腰痛症状的复发。
附件炎,这是妇科的一个慢性炎症,可以出现腹痛和腰痛的这是常见的症状,可以去当地医院理疗科做做理疗,超声波,烤电效果还是不错的,同时可以口服,丹黄祛瘀胶囊,治疗妇科炎症的。
温馨提示:
注意个人和经期卫生,经期禁止性交,避免不洁性交。
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