我的大便次数很少怎样能调整一下

      指导意见：
      你好嗯，对于便秘来说，那么它的治疗首先是，饮食上要多喝水，同时呢，吃一些含纤维素类多的食物，变成香蕉苹果梨，那么，再者就是，药物治疗，那你比如说酚酞片，如果在没有作用的话，那么就，用开塞露进行治疗，但是，最好的办法就是，要去医院进行详细的检查，比如说，做一下肠镜，看看，又没有，器质性病变
      

      病情分析：
      您好，便秘任何药物都是暂时的，所以只有养成好的习惯才能永久解决。
      指导意见：
      饮食多吃蔬菜水果，禁辛辣过咸过干饮食，每天养成定时排便的习惯，一旦当天没有解出来，一定要吃通便药或者挤入开塞露。如果还不行，需要清洁灌肠，必要时也可以戴手套先把大便搅碎，再灌肠。
      

      病情分析：
      您属于便秘，也有可能是因为饮食过少引起，另外如果大便时费力干结，属于便秘。
      指导意见：
      不建议您服用药物，您的症状轻微，可以通过饮食调节，比如喝粥，多吃蔬菜水果，最好是富含纤维的蔬菜，另外可以选择吃杂粮，油腻食物减少食用。
      
      以上是对“我的大便次数很少怎样能调整一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，一般像这种顽固性便秘的情况最好是在生活中进行护理调养，药物方面可以适当使用一些藩泻叶，中药成份，对身体的副作用还是比较小一些。
      指导意见：
      注意好规律作息，饮食方面尤为重要，少吃辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜水果蔬菜，保持好的生活习惯，保持好的心态。