健康咨询描述:
我在一次打球中右脚踝关节扭伤,已经4周了,还有点痛,拍片说骨头没问题,现在要怎么治疗比较好
目前一般情况:走的的时候脚还不是能自如活动
有没有用过一些消肿活血的药,如果铁打药洒,云南白药之类的,效果怎么样,如果单纯性的扭伤,不严重的话,韧带就不会损伤,一般也就用上面的药就可以半个月这样可以好了,如果用了之后,收效不大,或者消了又肿,那么就是里面有伤,既然骨头没有问题,那么剩下的就是韧带,肌腱问题,如果韧带不断裂,骨头又没事,是用一些消肿活血就可以好的,但如果韧带有断裂,韧带断裂的治疗和骨头治疗是一样重要的,因为它影响到活动,韧带断后,它就会向里伸缩,很多人说锻炼可以恢复,强硬的锻炼只会造成韧带损伤加重,锻炼和韧带能否接上是两码事,你可以用中草药治疗,用对药,一般就半个月内就可恢复正常,还有一点提醒你,不管你怎么治疗,在没有接上韧带以前,禁止吃姜和牛肉,最好吃一些家常菜,清淡一些就好,(这是经验所得),如果有什么不明白的,可留下QQ联系我
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