是不是太胖了

      病情分析：
      减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，
      指导意见：
      多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
      

      病情分析：
      你好，你目前13岁，身高161体重130是偏胖的
      指导意见：
      根据您的描述来看首先我们建议你通过合理膳食来控制体重，另外就是要加强体育运动，保证每天有充分的锻炼时间。
      
      以上是对“是不是太胖了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      减肥建议您采用科学的方法减肥，每天都要做有氧运动，但要注意劳逸结合，饮食方面严格遵守早吃好午吃饱和晚吃少的习惯，进食速度要慢这样容易消化，多喝水，多吃些水果蔬菜。