左脚踝骨折，后面脱臼

      你好，从描述的情况来看，正常愈合的情况下，可以使用单拐两周，然后弃拐走路了。平时多按摩烫洗一下，有助于血液循环，促进发凉的症状恢复。目前需要每天坚持踝关节的屈伸练习，到三个月时到医院就诊复查。
      

      病情分析：
      你好，常言道，伤筋动骨一百天，骨折恢复得要一个很长的过程
      指导意见：
      你好，除了全民增加营养饮食均衡外，多吃含钙多的食物，多喝骨头汤类并补充钙剂，也要进行功能性锻炼，祝早日恢复健康
      

      病情分析：
      需要补充锌、铁、锰等微量元素
      指导意见：
      食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可影响骨骼的愈合能力。
      
      以上是对“左脚踝骨折，后面脱臼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      骨折多长时间能好？
      骨折的病人需要较长的恢复，骨折的愈合时间快则三个月，慢则五个月才能基本康复，有些甚至静养一年断骨都难以愈合康复。
      骨折的恢复是一个调养的过程，一般需要三到五个月的时间，但具体也要根据患者的病情和体制来决定，在调养的过程中，患者最好能配合上口服药物治疗，更有利于骨折的恢复，如龟芪骨肽组合，其中含有超强骨形成因子BMP能有效增加成骨细胞数量和活性，促进新骨生成，含有丰富的肽类物质，该物质不仅能修复受损骨组织，而且还具有抗炎镇痛的作用，更为理想的是还有预防骨折的作用，提高骨密度。